마사지 Fundamentals Explained

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이 기술을 할때는, 머리가 옆을 봐야 하고, 한 손은 밑에서 받쳐야 한다. 남은 한 손으로 주먹을 약하게 쥐고, 귀 바로 뒤에 목 옆쪽에 대고 누른다.

적당한 압력은 가하되, 거칠게 하지 않는다. 움직이면 어깨가 표면에서 조금 들릴 수도 있지만, 상대방이 움찔해서는 안된다.

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등 위쪽으로 마사지 할 때에는 상대방의 팔꿈치를 살짝 구부리게 하여 어깨뼈가 드러나도록 한다. 이렇게 하면 어깨 주변의 근육을 만지는 것이 수월해져 어깨 뭉침을 잘 풀어줄 수 있다.

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